This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Pages


Sabtu, 17 Agustus 2013

Jujur ke Pacar


Jujur ke Pacar Gadis

Sebenarnya kita pengin banget bisa jujur sama pacar dalam segala hal. Tapi, entah karena malu, atau gengsi, kita jadi jarang bersikap dan berkata jujur ke pacar. Padahal kejujuran itu adalah hal yang penting dalam sebuah hubungan. Nah, karena itu mari kita coba bersikap jujur ke pacar.
  • Ketika pacar menanyakan, apakah kita sayang sama dia atau tidak? Cobalah untuk jujur meskipun kita malu atau gengsi setengah mati. Mungkin dia bertanya karena ingin dapat kepastian tentang perasaan kita  atau haus kalimat sayang dari kita.
  • Jangan ragu untuk menceritakan tentang kesukaan, hobi, dan kegiatan kita yang sebenarnya ke pacar. Nggak usah takut pacar bakalan bosan atau berbohong demi terlihat keren di depan pacar.  Karena kalau dia benar-benar sayang, pasti dia ingin tahu segala sesuatu tentang diri kita dan menerima kita apa adanya.
  • Coba untuk bersikap jujur secara spontan ke pacar. Misalnya jujur bilang kangen atau jujur bilang kalau dia cakep banget dengan model rambut barunya. Percayalah, pujian atau rayuan singkat dari kita bisa bikin dia blushing dan melayang ke udara saking senangnya.  
  • Satu lagi, jangan ragu untuk jujur di saat kita marah atau nggak setuju sama dia. Karena kejujuran itu bukan hanya pas kita lagi senang saja, tapi juga di saat kita lagi sedih atau kesal. Supaya pacar tahu apa yang tidak kita sukai dan yang bisa bikin kita marah.

Sobatku Usilnya Luar Biasa


Sobatku Usilnya Luar Biasa Gadis

Punya sobat yang usil memang ada untung-ruginya. Kita selalu sukses dibuat ketawa sama dia. Tapi, kita juga sering jadi korban keusilannya. Artinya kitalah yang jadi subjek becandaannya. Kalau ini terjadi di saat yang nggak tepat, tentunya bikin sebal setengah mati.
  • Persiapkan diri. Karena sudah sering jadi korban, pastinya kita bisa merasakan tanda-tanda dia mau melancarkan serangan usil. Persiapkan diri sebelum serangan ini terjadi, sehingga dampaknya nggak terlalu bikin kita kaget atau bête.  
  • Berikan peringatan. Jika kita memang nggak pengin becanda, berikan peringatan ke dia. Bilang terus terang kalau kali ini kita puasa dulu jadi korban keusilan dia. Kalau kita mengatakan alasannya dengan jelas, pasti dia akan mengerti.
  • Sembunyi dulu. Apabila kita memang benar-benar pengin bebas dari keusilannya, coba sembunyi dulu dari sobat kita ini. Soalnya kita nggak bisa menjamin kalau sobat kita ini nggak akan melancarkan serangan jahilnya.
  • “Balas Dendam”. Boleh, lho kalau sesekali kita melancarkan serangan balasan dengan balik usil ke dia. Jadi, dia pun tahu rasanya dikerjain. Hihihi. Ini juga memperlihatkan kalau kita nggak marah atau benci, kok sama kelakuan usilnya. Hanya saja, kita juga perlu waktu untuk serius.

Legita – Foto: Fotosearch

Pacarku Gila Main Game


Pacarku Gila Main Game Gadis

Terkadang suka bingung nggak sih, kalau pacar lebih mementingkan main game daripada kita? Masih perhatian sih, tapi begitu bertemu game, segala sesuatu yang berhubungan dengan kita, pacarnya, pasti dilupakan dalam sekejap. Bete kan? Nah, biar nggak bête kelamaan, berikut tip yang bisa membantu kamu. 

Ajak jalan-jalan
Bikin deh, acara atau ajak dia keluar dari rumah. Kebanyakan mereka yang bosan di rumah akan berujung bermain game lagi. Kalau bisa, jangan lupa ajak sahabatnya juga untuk ikut pergi jalan-jalan. Biar acara jalan-jalan makin seru.

Berkomunikasilah dengannya
Ajak dia ngobrol dengan tenang. Bila perlu, minta waktu khusus untuk membicarakan isi hati kamu. Jangan pakai emosi atau marah-marah karena malah akan membuat masalah makin besar. Bicara dengan santai dan bilang kalau kamu bukan mau mencari keributan tapi hanya ingin diberi pengertian.

Ikutan bermain
Cobalah sesekali ikutan bermain game bersama dia. Perlihatkan ketertarikan kamu juga dalam bermain game. Pacar pasti akan senang karena kamu menyukai hal yang dia sukai. Ini membuat dia memiliki mood yang baik dan akan berusaha menyenangkan kamu juga.

Minta bantuan keluarga
Selain usaha sendiri, kamu juga bisa minta tolong bantuan keluarganya. Minta bantuan adik atau kakak pacar supaya ikut mengingatkan  dia untuk mengurangi bermain game. CuddyValentine-Foto: ImageShop/Corbis/ClickPhotos

Kala Cowok Lain Menggoda

Kala Cowok Lain Menggoda Gadis


Akhir-akhir ini, mantan jadi baik banget dan memberi perhatian lebih. Terus, gebetan yang dulu cuek, jadi suka dekat-dekat kita. Duh! Masalahnya, saat ini kita nggak available alias punya pacar. Nah, saat godaan dari cowok lain menyerang, yang perlu dilakukan adalah:


  • Jangan bandingkan dengan pacar. Kita mungkin akan merasa cowok lain lebih care, lebih nice dan lainnya. Akhirnya, makin tergoda sama cowok lain. Padahal, belum tentu kalau mereka jadi pacar, kita bakal cocok.  
  • Tutup “celah” yang bisa membahayakan hubungan. Kalau sudah merasa bahwa ada cowok lain yang memberi perhatian sama kita, jangan cari masalah. Misalnya, dengan curhat-curhatan atau berkomunikasi secara intens. Walau kita nggak ada niat macam-macam, tapi hal ini bisa bikin salah paham.
  • Stop kasih harapan. Membalas SMS-nya, memuji-muji cowok tersebut, mau diajak jalan, dan sebagainya menandakan kita memberikan dia harapan. Daripada bikin kecewa dan ketahuan pacar, mendingan hentikan hal tersebut dari sekarang.
  • Don’t think of him. Memikirkan cowok lain terus–terusan is a problem. Perasaan bisa muncul dan makin dalam. Maka tiap kali kepikiran cowok lain, coba alihkan pikiran tersebut. Ingat godaan bisa datang kapan saja, yang penting kita kuat menghadapinya.

Tisam – Foto: Dok.FeminaGroup

Fonts

  1. Samsung Font.ttf (Default) – 3.418 KB


Untuk men-download Samsung Font.ttf, silakan Kawan klik link di bawah ini :

  1. Choco Cookie.ttf – 1.877 KB


Untuk men-download Choco Cookie.ttf, silakan Kawan klik link di bawah ini :

  1. Paris Morning.ttf – 182 KB

Untuk men-download Paris Morning.ttf, silakan Kawan klik link di bawah ini :

  1. DSV.ttf – 1.595 KB


Untuk men-download DSV.ttf, silakan Kawan klik link di bawah ini :

Sekelas Dengan Gebetan


Sekelas Dengan Gebetan Gadis

Bertemu hampir setiap hari dalam waktu yang cukup lama bisa bikin kita mengenal seseorang lebih dekat. Makanya nggak heran deh, kalau benihcinta bisa tumbuh sama teman sekelas. Hihihi. Tapi tetap ada rules yang mesti diperhatikan saat sekelas dengan gebetan seperti ini.

Do’s

Nggak jaim

Namanya juga di depan gebetan, pasti bawaannya pengin selalu terlihat bagus. Ujung-ujungnya jadi jaim, deh. Padahal, kita nggak bisa melakukan apa-apa kalau bersikap jaim di kelas sendiri. Jauh-jauh dari jaim, jadi kita bisa menunjukkan diri kita apa adanya dan mencoba membuat dia melihat hal positif dari diri kita.

Aktif di kelas
It’s time to show off, girls! Tunjukkan kelebihan yang kita miliki di hadapan gebetan. Misalnya, sering menjawab pertanyaan guru, membantu teman menjelaskan pelajaran yang susah dimengerti, dan lainnya. Secara nggak langsung, dia akan memperhatikan kita karena sering banget menonjol di kelas.

Belajar Bareng
Kalau dia yang lebih menonjol dalam prestasi, kita bisa mengajaknya belajar bareng.  Ini bisa kita lakukan saat jam istirahat atau ketika sekolah usai. Kita juga bisa mengajaknya bergabung saat ada tugas kelompok supaya intensitas bersama semakin bertambah.

Don’ts

Mendominasi waktunya

Memang sih, kalau lagi ada gebetan penginnya berdua melulu. Tapi ini bisa bikin dia jengah, lho! Apalagi sekelas dengan gebetan memperbesar kemungkinan diledek teman sekelas lainnya. Lama-lama kuping dia akan panas dan menjauh dari kita, deh.

Jealous Berlebihan
Nggak perlu pasang muka bete saat gebetan mengobrol dengan teman cewek lain. Karena kita berada dalam lingkungan sosial yang sama dan punya  teman yang sama. Masa mau jealous sama teman sendiri, sih?

Kelewat Show Off
Mencari perhatain di depan gebetan boleh-boleh saja. Tapi kalau berlebihan malah bisa dianggap cari muka. Seperti tertawa terlalu keras, bercanda berlebihan dengan teman-teman sekelas, mondar-mandir di dekat mejanya, dan lainnya. Lizta – Foto: Roy McMahon/Corbis/ClickPhotos

Atasi Cemburu

Atasi Cemburu Gadis

Konon, yang namanya cemburu itu adalah “bumbu” dalam sebuah hubungan. Meskipun begitu tetap saja perasaan cemburu ini bikin hati kita meradang. Kalau nggak bisa diredam bisa mengganggu kemesraan kita dengan pacar. Nah, sebelum hal itu terjadi, coba atasi rasa cemburu kita dengan:

  • Cari tahu kenyataannya. Biasanya cemburu muncul karena kita mendengar kabar yang tidak enak tentang pacar. Mulai dari dia dekat dengan cewek lain sampai ada cewek yang nge-fans sama dia. Cari tahu dulu kebenarannya sebelum kita marah-marah dan menuduh pacar.
  • Bicarakan dengan baik. Kita hanya akan bikin masalah bertambah besar jika ngamuk-ngamuk ke pacar karena cemburu. Lebih baik bicara dan katakan perasaan kita dengan tenang. Sehingga pacar akan mengerti perasaan kita.
  • Kuatkan hubungan. Bila hubungan kita dan pacar cukup kuat, tentu saja rumor-rumor yang datang nggak akan bisa mengguncangkannya. Jadi, cara efektif mengatasi rasa cemburu adalah jalin saling percaya dan rasa nyaman dengan pacar.

Kakakku Hobi Menyuruh

“Adik tolong ambilkan tas kakak”. “Adik tolong matikan televisi”. Aduh, kenapa jadi kita yang melakukan semua kemauan kakak, ya? Kalau menolak, pasti akan terjadi perang dunia, deh. Sesekali meminta bantuan sih, tidak masalah. Tapi kalau keseringan, kan, bikin bête. Harus gimana, dong? 

Kakakku Hobi Menyuruh Gadis

Bersabarlah
Ketika kakak mulai menyuruh untuk melakukan sesuatu, sabar dan turuti kemauannya, selama suruhannya masih masuk akal dan kita memang sedang tidak sibuk.

Terus terang
Disaat ada waktu bersama kakak, beritahu dia baik-baik bahwa kita merasa terganggu kalau terlalu sering disuruh. Bukannya menolak melakukannya, tetapi kalau terlalu keseringan, apalagi saat sedang sibuk, pasti akan terganggu.

Minta bantuan mama
Bila diperlukan, minta bantuan mama untuk mengingatkan kakak. Bukan berarti minta mama memarahi kakak, tapi cukup mengingatkan bahwa dia harus mandiri,  karena dia sudah besar dan bisa melakukan sesuatu sendiri. Perkataan yang sering diulang, biasanya akan membantu untuk mengubah sikap seseorang.

Jangan balas dendam
Daripada balas dendam yang bisa merugikan diri sendiri, lebih baik tetaplah bersikap baik. Ingatlah dia tetap kakak kita dan suatu saat bisa saling membutuhkan. Jadi, jangan melakukan sesuatu yang akan membuat kita menyesal di kemudian hari. Cuddy Valentine – Foto: Dok.FeminaGroup

Lea Michele Mengenang Cory Monteith


Lea Michele Mengenang Cory Monteith Gadis
Pada 11 Agustus 2013, bertempat di Gibson Amphitheatre, Los Angeles, AS, Lea Michele menerima penghargaan sebagai Choice TV Actress, Comedy. Saat menerima penghargaan tersebut, Lea mendedikasikan penghargaan yang diraihnya untuk Cory yang meninggal pada 13 Juli 2013. 
"I just wanted to be here to personally thank all of you and tell everyone out there how much your love and support has meant to me over these past difficult few weeks,” ungkap Lea yang memakai kalung dengan bandul bertuliskan Cory ini. 

"I wanted to dedicate this award to Cory. Untuk semuanya, yang mencintai dan mengagumi Cory, seperti aku melakukannya, aku berjanji bahwa dengan cinta kalian semua, kita akan melewati kesedihan ini bersama. Cory sangat istimewa bagiku juga dunia,” lanjut Lea. 

Selain kemenangan Lea yang mengharukan, ada para pemenang Teen Choice Awards 2013 lainnya.  

Berikut adalah daftar lengkap para pemenang Teen Choice Awards 2013:
TV
Choice TV Show, Drama: Pretty Little Liars
 Choice Summer TV Show: Pretty Little Liars
Choice Summer TV Star, Female: Lucy Hale, Pretty Little Liars
Choice Summer TV Star, Male: Keegan Allen, Pretty Little Liars
Choice TV Actress, Drama: Troian Bellisario, Pretty Little Liars
Choice TV Actor, Drama: Ian Harding, Pretty Little Liars
Choice TV Villain: Janel Parrish, Pretty Little Liars
Choice TV Comedy: Glee 
Choice TV Breakout Star: Blake Jenner, Glee
Choice TV Scene Stealer, Male: Chord Overstreet, Glee
Choice TV Actress, Comedy: Lea Michele, Glee
Choice Sci-Fi/Fantasy Show: The Vampire Diaries
Choice TV Actor, Sci-Fi/Fantasy: Ian Somerhalder, The Vampire Diaries
 Choice TV Actress, Sci-Fi/Fantasy: Nina Dobrev, The Vampire Diaries
Choice Action Show: NCIS: Los Angeles
Choice TV Actor, Comedy: Jim Parsons, The Big Bang Theory
Choice TV Breakout Show: The Fosters
Choice TV Scene Stealer, Female: Miley Cyrus, Two and a Half Men
Choice TV Actor, Action: LL Cool J, CSI: Los Angeles
Choice TV Actress, Action: Lucy Liu, Elementary
Choice TV Personality, Female: Demi Lovato
Choice TV Personality, Male: Simon Cowell
Choice Animated Show: The Simpsons
Choice Reality Show: Keeping Up With The Kardashians
Choice Reality Competition Show: The X Factor
Choice Female Reality Star: The Kardashians & Jenners
Choice Male Reality Star: Kevin Jonas, Married To Jonas
MUSIC
Choice Music Group: One Direction
Choice Music Tour: One Direction
Choice Single By A Group: “Live While We’re Young,” One Direction
Choice Love Song: “Little Things,” One Direction
Choice Breakup Song: “Come & Get It,” Selena Gomez  
Choice Summer Music Star, Female: Selena Gomez
Choice Female Artist: Demi Lovato
Choice Male Artist: Justin Bieber
Choice Single By A Female: “Heart Attack,” Demi Lovato 
Choice Single By A Male: “Beauty And A Beat,” Justin Bieber
Choice Rock Group: Paramore
Choice Summer Song: “We Can’t Stop,” Miley Cyrus
Choice Breakout Group: Emblem3
Choice Summer Music Star: Bruno Mars
Choice R&B Artist: Bruno Mars
Choice Breakout Artist: Ed Sheeran
Choice Hip-Hop/Rap Artist: Macklemore and Ryan Lewis
Choice R&B/Hip-Hop Song: “Can’t Hold Us,” Macklemore and Ryan Lewis
Choice Country Group: Lady Antebellum
Choice EDM Artist: David Guetta
Choice Country Artist, Male: Hunter Hayes
Choice Country Artist, Female: Taylor Swift
Choice Rock Song: “Radioactive,” Imagine Dragons
Choice Summer Tour: “Take Me Home Tour,” One Direction
MOVIES
Choice Comedy Movie Actress: Rebel Wilson, Pitch Perfect
Choice Comedy Movie Actor: Skylar Astin, Pitch Perfect
Choice Comedy Movie: Pitch Perfect
Choice Breakout: Adam DeVine, Pitch Perfect
Choice Movie Villain: Adam DeVine, Pitch Perfect
Choice Movie Actor, Drama: Logan Lerman, The Perks Of Being A Wallflower
Choice Movie Actress, Drama: Emma Watson, The Perks Of Being A Wallflower
Choice Movie, Drama: The Perks Of Being A Wallflower
Choice Summer Movie Star, Female: Sandra Bullock
Choice Movie Chemistry: Sandra Bullock & Melissa McCarthy
Choice Movie, Action: Iron Man 3
Choice Movie Actor, Action: Robert Downey Jr., Iron Man 3
Choice Movie Actress, Action: Anne Hathaway, The Dark Knight Rises
Choice Movie, Romance: The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
Choice Movie Actor, Romance: Robert Pattinson, The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
Choice Movie Actress, Romance: Kristen Stewart, The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
Choice Movie, Sci-Fi/Fantasy: The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
Choice Movie Actor, Sci-Fi/Fantasy: Taylor Lautner, The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
Choice Movie Actress, Sci-Fi/Fantasy: Kristen Stewart, The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
Choice Scene Stealer: Kellan Lutz, The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2
SPORTS
Choice Female Athlete: Gabby Douglas
Choice Male Athlete: David Beckham
MISCELLANEOUS
Choice Female Hottie: Selena Gomez
Choice Male Hottie: Harry Styles
Choice Smile: Harry Styles
Acuvue Inspire Award: Nick Jonas
Ultimate Choice Award: Ashton Kutcher
Candie’s Fashion Trendsetter Award: Miley Cyrus
Choice Comedian: Ellen DeGeneres
Choice Social Network: Twitter
Choice Twitter Personality: Justin Bieber
Choice Web Star: Cimorelli

Aturan Aman Memakai Lensa Kontak

-from Yahoo!-

Tanya:Saya sudah pakai lensa kontak selama 10 tahun, dan sekarang mata saya terasa kering sekali. Baru 3 jam pakai softlens sudah kering rasanya, jadi saya harus pakai tetes mata sampai 4-5 kali sehari. Pertanyaan saya: apakah sehat pakai softlens sampai belasan tahun, atau ada batas maksimalnya? Selama ini saya disiplin selalu copot softlens sebelum tidur dan pakai softlens hanya 12 jam per hari. Pertanyaan kedua, adakah cara untuk membuat mata jadi tidak kering lagi? Terimakasih, dok. 
Lenna, Jakarta

Jawab:

Dear Lena,

Dalam pemakaian lensa kontak, yang penting diperhatikan adalah lensa tidak bisa asal pilih dan sembarangan beli, dan membutuhkan cara pakai yang benar. Jika sembarangan, risikonya akan membahayakan kesehatan mata, seperti mata kering, infeksi pada kornea yang juga bisa mengakibatkan kebutaan. Berikut saran dari American Optometric Association (AOA) supaya dampak negatif menggunakan softlens dapat diminimalisir :

    •    Temui dokter mata untuk mencari informasi dan mendapatkan lensa yang sesuai untuk mata Anda dan layak pakai.
    •    Jika Anda akan menyentuh lensa, cucilah tangan terlebih dahulu.
    •    Selalu lepas softlens Anda ketika Anda akan tidur.
    •    Membersihkan lensa secara rutin dengan cara mengusap lensa kontak dengan jari dan bilas dengan cairan pembersih sebelum menyimpan lensa dalam wadah yang sudah berisi cairan pembersih.
    •    Simpan wadah lensa kontak di tempat yang lembap dan terlindung dari cahaya matahari langsung.
    •    Gantilah wadah lensa setiap 3 bulan sekali.
    •    Untuk menyimpan lensa, gunakan cairan pembersih yang masih baru. Jangan gunakan cairan yang sudah dipakai, karena meskipun terlihat bersih tetapi bisa mengandung bakteri yang dapat membahayakan mata Anda.
    •    Patuhi jadwal penggantian lensa kontak sesuai anjuran dokter.
    •    Temui dokter mata Anda untuk memeriksakan mata Anda secara rutin.

4 Cara Alami Atasi Rambut Bercabang

Rambut adalah mahkota yang paling berharga bagi wanita. Selain rambut rontok dan kusut masalah yang sering dialami wanita adalah rambut bercabang dan mudah patah. Ada beragam penyebab rambut bercabang, mulai dari rambut terlalu sering terkena sinar matahari, pemakaian bahan kimia keras pada rambut, hingga penataan rambut menggunakan alat pengeriting atau pelurus rambut.
Sebenarnya tak perlu perawatan salon yang mahal untuk mengatasi masalah ini. Menggunakan perawatan alami sendiri juga bisa menjadi solusi. Dilansir dari makeitaffordable.com, inilah 4 cara alami untuk atasi rambut bercabang :
Pijat rambut dengan minyak alami
Memijat lembut kulit kepala hingga ujung rambut dengan minyak alami sebelum keramas bisa membantu mengatasi rambut bercabang. Pilihan minyak yang dipakai yaitu minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond. Massage biasanya sekitar 30-60 menit sebelum mencuci rambut dan bersihkan. Lakukan rutin setiap minggu.
Gunakan masker telur
Kuning telur berguna untuk mengatasi masalah rambut bercabang ini. Caranya gunakan  sebutir kuning telur campur dengan 3 sendok makan minyak zaitun dan satu sendok madu. Setelah itu gunakan ramuan tersebut sebagai masker rambut. Diamkan selama 60-90 menit, tutupi rambut dengan shower cap atau handuk hangat. Kemudian cuci rambut, sebaiknya gunakan shampo bayi yang mengandung bahan alami.
Masker pepaya
Kekurangan protein menyebabkan rambut kering, bercabang dan mudah patah. Untuk mengatasinya pepaya memiliki kandungan protein yang dapat melembutkan rambut dan merawatnya. Caranya cukup dengan menjadikan ramuan pepaya sebagai bahan untuk masker rambut. Untuk itu, haluskan 200 gram pepaya, campur dengan 2 sdm yogurt, dan oleskan pada seluruh bagian rambut. Tutup kepala dengan shower cap dan diamkan hingga 30 menit, setelah itu kermas seperti biasa.
Kondisioner madu
Bahan alami yang mampu menjadi kondisioner alami adalah madu. Bahan ini memberi manfaat untuk memberi kelembaban dan kelembutan pada rambut. Gunakan saja madu sebagai kondisioner setelah keramas secara teratur untuk membantu mengatasi rambut bercabang.

Cara Rampingkan Perut Untuk Remaja

Perut yang buncit selain merusak penampilan juga mampu meningkatkan resiko penyakit berbahaya, dan saat ini telah menyerang remaja. Meski demikian, sebaiknya tidak melakukan diet  yang ketat, karena ada beberapa cara asyik untuk mengempeskan perut buncit pada remaja.
Langkah terbaik untuk menghilangkan lemak perut dengan mengurangi asupan kalori dan memperbanyak aktivitas fisik, dan olahraga yang teratur dan cukup efektif, apalagi bagi remaja yang  cenderung obesitas.
Berikut beberapa cara menyenangkan untuk merampingkan perut buncit:
1. Menari
Seseorang yang punya berat 72 kg diperkirakan dapat membakar kalori sebanyak 219 selama satu jam menari. Menari dapat menjadi cara yang bagus untuk bertemu orang dan beberapa sekolah juga menjadikan menari sebagai kegiatan yang rutin. Ini bisa menjadi cara yang asyik untuk menurunkan berat badan dan mengempeskan perut buncit pada remaja.
2. Bersepeda dan berjalan kaki
Orang dengan berat badan 72 kg juga bisa membakar 183 kalori dengan 1 jam berjalan kaki atau membakar 292 kalori dengan bersepeda selama 1 jam. Bersepeda atau berjalan kaki ke sekolah atau ke rumah teman dapat menjadi lebih menarik ketimbang harus naik bus atau mobil. Selain itu, cara seperti itu lebih sehat untuk menurunkan berat badan atau mengempeskan perut yang buncit pada remaja.
3. Kurangi waktu menonton TV
Menurut FamilyEducation.com, metabolisme remaja melambat secara signifikan bila mereka menghabiskan waktu berlama-lama di depan televisi. Bahkan, metabolisme akan lebih cepat ketika Anda beristirahat ketimbang menonton televisi.
Rata-rata remaja menghabiskan 30 jam seminggu dalam menonton televise, hal ini merupakan waktu  yang banyak untuk membuat metabolisme menjadi lambat, yang  artinya membuat resiko obesitas semakin besar.
4. Makan sehat
MayoClinic merekomendasikan mengonsumsi kurang dari 75 kalori makanan manis, 3-5 porsi lemak, 3-7 porsi protein dan susu, 4-8 porsi karbohidrat, minimal 3 porsi buah-buahan dan minimal 4 porsi sayuran setiap hari. Hindari makanan cepat saji dan temukan cara baru dan menarik untuk memasak makanan yang lebih memuaskan untuk menghindari makan berlebihan.

10 Lagu KPOP Terkeren Sepanjang Masa

1. Super Junior - Mr. Simple

2. SHINee - Lucifer

3. 2PM - Put Your Hands Up

4. MBLAQ - Monalisa

5. B1A4 - OK!

6. BEAST - Fiction

7. Big Bang - Tonight

8. 2NE1 - I am The Best

9. SNSD - Mr. Taxi

10. SISTAR19 - MA BOY

Kejahilan Member SNSD



♥ Taeyeon : Sering menalikan baju member SNSD ke tiang , kursi , meja , atau kawat

♥Yoona : Menyembunyikan barang kesayangan member lain

♥ Yuri : Menarik rambut member lain

♥Tiffany : Beteriak di telinga member lain

♥Jessica : Membasahi baju member lain

♥Sunny : Memberikan saus atau garam keminuman member lain

♥ Sooyoung : Membuat member ketakutan dengan suara besarnya

♥Seohyun : Menaruh kecoa bohongan di kasur atau tas member lain

♥Hyoyeon : Berdiam diri di pojok dorm sambil rambutnya di kedepankan. Alias berubah menjadi hantu

Via . Koran SNSD|ღ TaeSicaSoo ღ
Cr : SNSD ~ Nine Soshi Angels

Makanan Halal di Korea Yang Wajib Dicicipi (4)

4. Bulgogi
Bulgogi merupakan salah satu masakan Korea yang terbuat dari daging sapi. Daging yang digunakan antara lain daging sirolin atau bagian daging yang bagus dari seekor sapi . Makanan ini hampir mirip dengan beaf teriyaki yang sering kita jumpai di Hokben,  bumbu bulgogi ialah campuran dari kecap asin dan gula. Cara memakannya sebelum dimakan daun selada juga digunakan untuk membungkus bulgogi bersama kimchi, bawang putih , ataupun penyedap lainnya yang sesuai selera. Nah kalau di Jepang makanan ini terkenal dengan Yakiniku. Berikut ini adalah resep mudah membuat Bulgogi: 
Bahan:
- 2 sendok makan minyak
- 1 buah bawang bombay, potong bulat
- 200 gram daging sapi tenderloin, iris tipis
- Garam, gula, merica secukupnya
- 1 sendok teh tepung kanji
- 4 sendok makan kecap manis
- 1 sendok teh ang ciu
- 1 sendok teh minyak wijen
- 2 sendok makan wijen sangrai
- 3 batang daun bawang, potong-potong
- 1/2 gelas air
Cara membuat:
-Daging dicampur dengan garam, gula, merica, tepung kanji, kecap, ang ciu, minyak wijen. Sisihkan.

-Panaskan minyak. Tumis bawang sampai layu.

-Masukkan daging yang dicampur dengan bumbu. Aduk-aduk. Masukkan air. Masukkan daun bawang. Aduk-aduk. Angkat.

Makanan Halal di Korea Yang Wajib Dicicipi (3)

3. Kimbab
Adalagi makanan Korea yang terkenal yakni Kimbab, makanan ini basiclally mirip sekali dengan sushi, namun yang membedakan hanya isinya saja. Makanan yang bersal dari dua bahan dan kata yakni “ KIM” dan “ BAB”, yang berarti KIM artinya rumput  laut , sedangkan BAB artinya nasi.  Jika di Korea kebanyakan Kimbab ini berisikan daging Babi, namun kita juga bisa mengantinya dengan danging Sapi . Nah berikut ini resep mudah untuk membuat kimbab:
http://www.youtube.com/watch?v=ofr24Ywt28k
Bahan :
- 4 lembar kim (rumput laut yg dikeringkan) b'bentuk segi 4 dan warnany hitam (bisa diperoleh di supermarket besar/supermarket khusus Korea)
- 2 mangkuk nasi
- 1 butir telur dadar, iris tipis
- 50gr wortel, kupas, potong korek api
- 50gr dan muji (asinan lobak), potong korek api
- 50gr bayam, dibersihkan lalu direbus sebentar dalam air panas dengan sedikit garam lalu     disaring
- 50gr ham (bisa diganti dengan daging sapi, tuna, atau keju), potong korek api
- 1 sdm minyak wijen
- ½ sdm cuka
-s edikit garam dan minyak goreng
Setelah bahan siap, saatny memasak!
-Campurkan nasi dengan ½ sdm minyak wijen, cuka, dan sedikit garam.
-Tumislah wortel dengan sedikit minyak.
-Tuang dan ratakan nasi diatas Kim.
-Atur wortel, bayam, telur dadar, ham, danmuji di bagian depan atas nasi.
-Gulunglah kim bersama dengan isiny.
-Potong sebesar 1cm.
-Sajikan..

You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "

Label