Bau badan merupakan masalah yang dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Bau tak sedap yang dikeluarkan dari tubuh bisa disebabkan karena banyak hal, salah satu faktornya adalah makanan.
Seperti dilansir Times of India,berikut beberapa makanan yang bisa memunculkan keringat berlebih dan aroma tak sedap:
1. Daging merah
Mengonsumsi daging merah berarti mengharuskan sistem pencernaan mencerna lebih lama. Saat itu juga perspirasi dan keringat akan diproduksi lebih.
2. Produk susu
Makanan yang terbuat dari susu seperti keju, mentega, dan cokelat sebaiknya dibatasi konsumsinya. Produk tinggi protein tersebut membuat lambung membutuhkan waktu yang lama untuk mencerna.
3. Makanan cepat saji
Tingginya lemak yang terkandung di dalam makanan cepat saji merupakan pencetus masalah keringat berlebih dan bau badan. Tak hanya itu, minyak, gula, tepung, dan garam yang dikonsumsi berlebihan pun dapat menyebabkan masalah bau badan.
4. Makanan pedas
Terlalu sering menyantap makanan pedas memicu asupan sulfur berlebihan dalam tubuh yang akan dibuang melalui pori-pori kulit dan nafas. Tak hanya cabai, rasa pedas yang datang dari bawang juga mampu menyebabkan masalah bau badan.
0 komentar:
Posting Komentar